Содержание:
У родителей малышей много обязанностей. Чтобы ребенок вырос здоровым и счастливым, нужно научить его не только первым шагам и словам, но и заботе о себе. Важно знакомить детей с правилами гигиены, в том числе чисткой зубов. Пока малыш не справляется самостоятельно, ему необходима помощь родителей. В статье расскажем о правилах чистки зубов для детей и дадим рекомендации по выбору щетки и пасты.
Алгоритм чистки зубов для детей до 2–3 лет
Ухаживать за полостью рта и зубами детей нужно сразу, как только начали прорезываться первые зубки. Обычно молочные зубы появляются в возрасте 5–6 месяцев. Уже тогда надо чистить их: для этого используют марлевую тряпочку, смоченную в кипяченой воде, или силиконовую мягкую зубную насадку, паста не нужна.
Насадка на палец удаляет налет и массирует десны. Чистить ей нужно всю полость рта, включая язык и щеки. Начинайте процесс с десны верхней челюсти и переходите короткими выметающими движениями к режущему краю зуба, уделяя каждому 15 секунд. Но будьте аккуратны: десны и эмаль у маленьких детей очень чувствительны, важно не причинить им боль. Ведь даже небольшая ранка, царапина в ротовой полости может привести к развитию воспалительных и инфекционных заболеваний.
После года малышу нужно приобрести специальную зубную щетку и пасту, которую не обязательно сплевывать. Родители должны сами чистить ребенку зубы, но, если он захочет сделать это самостоятельно, не стоит запрещать. Потом взрослый проделает процедуру повторно более тщательно. Можно приобрести две щетки: игровую, на которой будет тренироваться малыш, и «рабочую» для выполнения гигиенической процедуры.
Следуйте алгоритму, чтобы правильно очищать ротовую полость:
- намочите щетку проточной водой;
- выдавите немного пасты, размером с зернышко;
- начните с очищения круговыми движениями передних поверхностей зубного ряда;
- перейдите к чистке внутренних поверхностей зубов таким же способом, на каждый зуб должны приходиться по 5–10 выметающих движений;
- почистите жевательную поверхность возвратно-поступательными движениями на правой и левой сторонах челюстей;
- ополосните рот теплой водой.
Не думайте, что если молочные зубки выпадают, то им не нужен должный уход. Их состояние отразиться на деснах и постоянных зубах, которые появятся после выпадения временных. Поэтому, как только у малыша появился первый зубик, надо следовать правилам чистки зубов для детей, чтобы не допустить появление кариеса и других заболеваний.
Правила чистки зубов для детей старше трех лет
После трех лет ребенок способен уже самостоятельно чистить зубы под присмотром взрослых. Обычно, к 6–7 годам контроль можно ослабить. Существует несколько правил, которым следуют при обучении гигиенической процедуре:
- чистите зубы не менее двух раз в день: утром и вечером после еды. Если нет возможности сделать это в течение дня, после еды можно просто прополоскать рот водой;
- процедура чистки зубов должна занимать не меньше двух минут. Важно объяснить это детям. Купите малышу песочные часы или любой другой аксессуар, с помощью которого он сможет самостоятельно засекать и контролировать необходимое для чистки время;
- примерно к 2–3 годам ребенок должен уметь выплевывать остатки пасты и полоскать рот. Пока малыш не научится этому навыку, ничего страшного, если он проглотит пасту. Детские средства гигиены безопасны, главное рассчитать нужное количество пасты;
- при обучении алгоритму ребенку может быть непонятна техника чистки зубов. Чтобы малыш самостоятельно научился ухаживать за собой, можно управлять его действиями. Поставьте ребенка перед зеркалом, дайте ему зубную щетку, а сами встаньте за спиной и управляйте его руками. Так малыш привыкнет выполнять правильные движения.
Не пропускайте гигиеническую процедуру. Проводите ее каждый день в одно и то же время. Ребенок поймет, насколько важно ухаживать за зубами, чтобы они были здоровыми и не болели. Выработать привычку поможет только регулярное повторение.
Зубные щетки и пасты для детей
Правильно подобранные зубная щетка и паста для детей, гарантируют бережное и качественное очищение зубов и полости рта. Выбирайте специализированные гигиенические принадлежности для чистки зубов детям. Зубная щетка должна иметь:
- закругленную верхушку — чтобы не повредить полость рта;
- мягкую щетину из синтетического материала — в натуральной быстро размножаются бактерии;
- не слишком широкую чистящую поверхность — не больше двух детских зубиков;
- ребристую и прорезиненную ручку — чтобы удобно лежать в детской руке.
Для хранения детской зубной щетки не используйте чехол, там из-за влаги скапливаются бактерии. Просто ставьте аксессуар в стаканчик. Не забывайте менять щетку раз в 2–3 месяца.
Подойдите ответственно и к выбору детской зубной пасты. Их на прилавке можно узнать по яркой упаковке, но ориентироваться только на внешний вид не стоит. Внимательно изучите состав средства, он должен быть безопасным:
- фтор — пока ребенок не научился выплевывать пасту, приобретайте средства без фтора. Если навык уже сформирован, его концентрация должна быть до 500 ppm;
- добавки — в детской пасте не должно быть красителей, парабенов, ПАВ. Выбирайте средства без абразивных частиц, они могут повредить эмаль;
- ароматизатор — важно, чтобы ребенку было приятно чистить зубы. На рынке можно встретить средства со вкусом клубники, ванили, фруктов и другие варианты. Выбирайте тот, который нравится малышу.
Не используйте аксессуары, предназначенные для взрослых. Они могут быть опасны для детей, навредить их здоровью, причинить дискомфорт и боль.
Что делать, если ребенок не хочет чистить зубы?
Бывает так, что ребенок отказывается чистить зубки. Не переживайте, возможно, он просто боится, ему некомфортно или скучно. Для начала спокойно поговорите с малышом, выясните в чем причина его отказа. Ни в коем случае не переходите на агрессию, не заставляйте и не ругайте за нежелание выполнять гигиеническую процедуру. Криками и наказаниями вы сформируете негативный опыт. Закрепить здоровую привычку поможет только добровольное обучение.
Если малыш отказывается чистить зубы, попробуйте применить следующие рекомендации:
- чистка зубов может стать веселой игрой. Придумайте интересную легенду, где храброму ребенку нужно бороться с вредными бактериями, обитающими во рту;
- вместе выберете зубную щетку с изображением любимого героя и пасту с приятным вкусом;
- покажите важность ухода за полостью рта и зубами на собственном примере. Занимайтесь гигиеническими процедурами вместе. Пускай малыш видит, как вы чистите зубы, тогда он захочет быть похожим на вас;
- прочитайте с ребенком книжку или посмотрите мультфильм о важности чистки зубов. Закрепить результат можно, предложив ему правильно почистить зубки любимой игрушке.
Чистка зубов должна стать здоровой привычкой. С раннего возраста донесите детям, как важно ухаживать за собой и поддерживать здоровое состояние зубов.
Сформируйте у ребенка положительное отношение к стоматологу. Не забывайте посещать кабинет врача раз в полгода. В отличие от цены на лечение зубов, зависящей от характера проблемы, стоимость профилактического осмотра — это фиксированная сумма, которую можно заранее заложить в бюджет семьи. Помните, что только правильные действия родителей помогут сформировать адекватное отношение ребенка к гигиене полости рта.
Наши специалисты
